Nur jetzt zum Frühbucherpreis - nur für kurze Zeit
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UNHOOKED TRAUMABOND-RESET: Für Frauen, die nach einer toxischen Beziehung mit Narzissten oder Vermeidern frei sein wollen
UNHOOKED: Für Frauen, die aus den ewigen Gedankenspiralen um einen toxischen Mann aussteigen wollen
Sprenge in 6 Wochen die toxische Abhängigkeit zu deinem Ex und hol dir deine Macht zurück
Beende in 8 Wochen die toxische Abhängigkeit zu deinem Ex hol dir die Macht über dein Leben zurück
In diesem Intensiv-Programm lernst du, wie du dich endlich löst
In diesem Intensiv-Programm lernst du, wie du dich endlich löst ohne ständig an ihn zu denken
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Susanne Prosser hat in ihrem Coachings bereits über 500 Menschen nach toxischen Beziehungen begleitet. Sie ist auf TrustPilot auf Platz 12 der 120 besten österreichischen Life-Coaches gelistet.
WAS DU BEKOMMST
6 Wochen Live mit Susanne und ihrem Team
Du durchbrichst den Traumabond, der dich an ihm festhalten lässt, obwohl du weißt, dass er nicht gut für dich ist
Du regulierst dein Nervensystem, sodass sich Abstand nicht mehr wie Entzug anfühlt
Du beendest Gedankenspiralen, Trigger und den Drang, ihn zu kontrollieren
Du holst deine Macht, dein Leben und deine Energie zu DIR zurück
Susanne Prosser hat in ihrem Coachings bereits über 500 Menschen nach toxischen Beziehungen begleitet. Sie ist auf TrustPilot auf Platz 12 der 120 besten österreichischen Life-Coaches gelistet.
WAS DU BEKOMMST
6 Wochen Live mit Susanne und ihrem Team
Du durchbrichst den Traumabond, der dich an ihm festhalten lässt, obwohl du weißt, dass er nicht gut für dich ist
Du regulierst dein Nervensystem, sodass sich Abstand nicht mehr wie Entzug anfühlt
Du beendest Gedankenspiralen, Trigger und den Drang, ihn zu kontrollieren
Du holst deine Macht, dein Leben und deine Energie zu DIR zurück
8 Wochen Live mit Susanne & Team:
Susanne Prosser hat in ihrem Coachings bereits über 500 Menschen nach toxischen Beziehungen begleitet. Sie ist auf TrustPilot auf Platz 12 der 120 besten österreichischen Life-Coaches gelistet.
Du weißt, dass es toxisch war. Dass er dir nicht gut tut. Und trotzdem kommst du nicht von ihm los
Verstehe die tiefgreifende Dynamik dahinter und lerne, wie du sie auflöst
Vielleicht ist er morgens dein erster Gedanke und abends der letzte. Du wartest auf eine Nachricht, kontrollierst sein Profil und analysierst jedes Wort, obwohl du dir längst geschworen hast, damit aufzuhören.
Sein Rückzug löst Panik aus, ein kleines Zeichen von ihm schenkt dir für einen Moment Erleichterung – und kurz darauf beginnt alles wieder von vorne.
Dein Verstand kennt sämtliche Gründe, warum du gehen solltest. Doch dein Körper hofft weiter, vermisst ihn und zieht dich immer wieder zurück.
Diese Dynamik ist zermürbend. Sie raubt dir deine Energie, deinen inneren Frieden und Stück für Stück das Vertrauen in dich selbst. Vielleicht erkennst du dich kaum noch wieder und fragst dich, warum ausgerechnet du es einfach nicht schaffst, loszulassen, weil du sonst eigentlich so stark bist und mit beiden Beinen im Leben stehst.
Du bist damit weder schwach noch hoffnungslos. Was dich an ihn bindet, folgt einer tiefgreifenden emotionalen und körperlichen Dynamik – und genau diese Bindung kannst du auflösen.
Du weißt, dass es toxisch war. Dass er dir nicht gut tut. Und trotzdem kommst du nicht von ihm los
Verstehe die tiefgreifende Dynamik dahinter und lerne, wie du sie auflöst
Vielleicht ist er morgens dein erster Gedanke und abends der letzte. Du wartest auf eine Nachricht, kontrollierst sein Profil und analysierst jedes Wort, obwohl du dir längst geschworen hast, damit aufzuhören.
Dein Verstand kennt sämtliche Gründe, warum du ihn ziehen lassen solltest. Doch dein Herz hofft weiter, vermisst ihn und zieht dich immer wieder zurück.
Diese Dynamik ist zermürbend. Sie raubt dir deine Energie, deinen inneren Frieden und Stück für Stück das Vertrauen in dich selbst.
Vielleicht erkennst du dich kaum noch wieder und fragst dich, warum ausgerechnet du es einfach nicht schaffst, loszulassen, weil du sonst eigentlich so stark bist und mit beiden Beinen im Leben stehst.
Du bist damit weder schwach noch hoffnungslos. Was dich an ihn so stark bindet, folgt einer tiefgreifenden emotionalen und körperlichen Dynamik – und genau diese traumatische Bindung kannst du auflösen.
In UNHOOKED regulierst du dein Nervensystem so, dass sich Abstand nicht mehr wie Entzug anfühlt - sondern sicher und frei.
In UNHOOKED regulierst du dein Nervensystem so, dass sich Abstand nicht mehr wie Entzug anfühlt - sondern sicher und frei.
Bereits über 500 glückliche Kundinnen in unseren Programmen
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Kennst du diesen toxischen Kreislauf?
Der Traumabond entsteht durch den ständigen Wechsel aus intensiver Nähe, Entwertung und Rückzug. Sobald er dir wieder Aufmerksamkeit schenkt, fällt die enorme innere Anspannung für einen Moment ab – und genau diese Erleichterung bindet dich immer stärker an ihn.
Was sich wie außergewöhnlich tiefe Liebe anfühlt, ist in Wahrheit eine emotionale Abhängigkeit, die durch psychische, aber auch durch biochemische Prozesse in deinem Körper entsteht.
Dein Nervensystem beginnt, ausgerechnet den Menschen als Erlösung zu suchen, der diesen Schmerz ausgelöst hat – und der es immer wieder tut.
Wie UNHOOKED dich raus aus Gedankenspiralen weg von dem toxischen Mann bringt:
Du bist mit dem Schmerz nicht mehr alleine und wirst durch gezielte Begleitung aktiv
Du erkennst, warum du durch den Traumabond nicht von ihm loskommst und was dich immer wieder in Hoffnung und Sehnsucht zurückzieht
Du beendest das ständige Analysieren seiner Nachrichten, Rückzüge und widersprüchlichen Signale durch gezielte Unterbrechungs- und Regulationstechniken
Du regulierst dein Nervensystem mit gezielten Körper- und Atemübungen, sodass sich Abstand nicht mehr wie Entzug, sondern wie Sicherheit anfühlt
Du entschärfst deine Trigger mit einem konkreten Akutplan, bevor du ihm wieder schreibst, sein Profil kontrollierst oder dich in Gedanken über ihn verlierst
Vom Podest auf den Boden: Du trennst mit einem ehrlichen Realitätscheck den Mann, der er wirklich war, von der Version, auf die du immer noch hoffst
Du holst deine Macht mit gezielten Energie- und Aufmerksamkeitsübungen zu dir zurück, sodass sich dein Tag nicht mehr um seine Einsicht oder Rückkehr dreht
Du definierst in tiefgreifenden Journalings deine persönlichen Standards und Grenzen, sodass dieser Mann seinen Reiz verliert und du schneller erkennst, was dir nicht mehr genügt
Du löst die emotionale Fixierung auf ihn, sodass du nicht mehr wissen musst, was er denkt oder macht – weil dein Leben wieder dir gehört.
Wie es funktioniert:
Sprenge den Traumabond durch den UNHOOKED-Reset und löse dich von IHM
Solange dein Nervensystem ihn mit Nähe, Erleichterung und Sicherheit verbindet, reicht reine Willenskraft nicht aus, um dich wirklich zu lösen.
Deshalb lernst du, die Unruhe, Leere und Sehnsucht hinter deinen Gedankenspiralen gezielt zu regulieren.
Mit konkreten Körperübungen, Triggerarbeit und Techniken zur emotionalen Selbstberuhigung fängst du dich in schwierigen Momenten selbst auf, anstatt wieder seine Nähe zu suchen, ihm zu schreiben oder sein Profil zu kontrollieren.
Gleichzeitig holst du deine Macht zurück: Du richtest du deine Aufmerksamkeit Schritt für Schritt zurück auf dich, deine Bedürfnisse, deine innere Sicherheit und deine Zufriedenheit.
So verliert er die Macht über deine Gefühle – und Abstand fühlt sich irgendwann nicht mehr wie Entzug an, sondern wie Freiheit
Stell dir vor, er schreibt dir, sein Name leuchtet am Display und du ... bleibst einfach cool
Kein Adrenalinschub. Kein Zittern. Kein sofortiger Drang zu antworten oder jedes Wort zu analysieren.
Du atmest weiter, bleibst bei dir und entscheidest ganz bewusst, ob diese Nachricht überhaupt noch einen Platz in deinem Leben verdient.
Seine Aufmerksamkeit fühlt sich nicht länger wie Erlösung an und sein Rückzug nicht mehr wie Verlust. Du spürst: Er hat keine Macht mehr über deinen inneren Zustand. Du bist frei.
Welche Story erzählst du dir noch, warum du ihn immer noch brauchst?
Vielleicht erzählst du dir, dass eure Verbindung zu besonders war, dass kein anderer Mann dich jemals so berühren wird oder dass du einfach noch ein wenig Zeit brauchst.
Vielleicht hoffst du insgeheim immer noch auf die eine Nachricht, die endlich alles verändert. Doch mit jedem weiteren Tag, an dem du wartest, analysierst und kontrollierst, verstärkst du genau die Bindung, unter der du leidest. Dein Nervensystem lernt weiter, ihn als einzige Quelle für Erleichterung zu suchen.
So kann bereits ein einsamer Abend oder ein kleines Zeichen von ihm reichen, um dich in die nächste Runde zurückzuziehen.
Wichtig ist: Zeit allein beendet diesen Kreislauf nicht. Du musst beginnen, ihn bewusst zu unterbrechen – bevor weitere Monate oder Jahre vergehen, in denen er im Zentrum deines Lebens bleibt und du dich selbst immer weiter verlierst.
Denn dann verlierst du nicht nur weitere Zeit an diesen Mann. Du trainierst dein Nervensystem jeden Tag tiefer darauf, Unsicherheit mit Liebe, Rückzug mit Sehnsucht und kleine Krümel mit Hoffnung zu verbinden.
Selbst wenn der Kontakt endgültig endet, nimmst du dieses Muster mit – in den nächsten Mann, die nächste emotionale Achterbahn und die nächste Beziehung, in der du wieder um das kämpfst, was selbstverständlich sein sollte.
Hör auf, dir mit folgenden Irrglauben selbst im Weg zu stehen:
❌
„Ich habe ihn nicht genug geliebt“
Das ist ein tief sitzendes Muster: Du hast früh gelernt, um Liebe zu kämpfen. Darum zweifelst du jetzt an dir selbst und fragst dich, was du falsch gemacht hast.
❌
"Die Zeit heilt alle Wunden - durchhalten!"
Nein, tut sie nicht. Wenn du diese Wunden jetzt nicht schließt, wirst du aus deinem Schmerz heraus wieder toxische Männer anziehen und sie werden jedes Mal tiefer.
❌
„Ich bin doch ein hoffnungsloser Fall“
Bestimmt nicht! Aber du brauchst Tools und Strategien, um den Traumabond zu brechen, dein Nervensystem zu regulieren und die emotionale Achterbahn zu beenden.
❌
„Wenn er nur wieder da wäre, ginge es mir gut“
Nein, denn sonst wäre deine Beziehung mit ihm auch anders verlaufen. Was du erlebst ist keine Liebe. Es ist Abhängigkeit. Und da musst du raus!
❌
„Ich habe doch schon so viel probiert ...“
Offenbar nicht das Richtige, sonst wärst du da schon draußen. Und wenn du dir noch länger erzählst, dass es bei dir nicht funktioniert, machst du alles nur noch schlimmer.
❌
„Ich muss nur noch mehr verstehen“
Verstehen alleine ist nicht genug. Damit du den Traumabond durchbrichst, musst du vor allem deinen Körper und dein Nervensystem neu regulieren.
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Kennst du diesen toxischen Kreislauf?
Ein Traumabond kann sich anfühlen wie eine intensive, besondere Liebe. Er entsteht, wenn Bindung und Bedrohung immer wieder von derselben Person ausgehen. Nähe, Entwertung, Angst, Rückzug und erneute Zuwendung greifen so tief ineinander, dass dein Gehirn diesen Menschen gleichzeitig als Gefahr und als einzige Quelle von Sicherheit abspeichert.
Dein Stresssystem bleibt dauerhaft aktiviert, während dein Bindungs- und Belohnungssystem weiter auf Nähe, Entlastung und Versöhnung hofft. Dopamin verstärkt die Erwartung auf den nächsten guten Moment, Stresshormone halten dich in Alarmbereitschaft und bindungsfördernde Botenstoffe stabilisieren die emotionale Verbindung.
Gleichzeitig passen sich Wahrnehmung und Verhalten immer stärker an das Überleben innerhalb dieser Beziehung an: Du beobachtest seine Stimmung, vermeidest Konflikte, zweifelst an deiner Wahrnehmung und suchst nach dem Verhalten, das wieder Sicherheit herstellen könnte.
Die intermittierende Verstärkung ist dabei ein zentraler Verstärker, aber nicht der gesamte Traumabond. Die Bindung entsteht aus der tiefen neurobiologischen Verknüpfung von Liebe, Angst, Schmerz und kurzfristiger Erleichterung. Dein Nervensystem sucht deshalb ausgerechnet bei dem Menschen Schutz und Regulation, der es immer wieder in Alarm versetzt.
Das bist nicht du.
Es ist dein inneres Programm!
Wie UNHOOKED dich raus aus Gedankenspiralen weg von dem toxischen Mann bringt:
Du bist mit dem Schmerz nicht mehr alleine und wirst durch gezielte Begleitung aktiv
Du erkennst, warum du durch den Traumabond nicht von ihm loskommst und was dich immer wieder in Hoffnung und Sehnsucht zurückzieht
Du beendest das ständige Analysieren seiner Nachrichten, Rückzüge und widersprüchlichen Signale durch gezielte Unterbrechungs- und Regulationstechniken
Du regulierst dein Nervensystem mit gezielten Körper- und Atemübungen, sodass sich Abstand nicht mehr wie Entzug, sondern wie Sicherheit anfühlt
Du entschärfst deine Trigger mit einem konkreten Akutplan, bevor du ihm wieder schreibst, sein Profil kontrollierst oder dich in Gedanken über ihn verlierst
Vom Podest auf den Boden: Du trennst mit einem ehrlichen Realitätscheck den Mann, der er wirklich war, von der Version, auf die du immer noch hoffst
Du holst deine Macht mit gezielten Energie- und Aufmerksamkeitsübungen zu dir zurück, sodass sich dein Tag nicht mehr um seine Einsicht oder Rückkehr dreht
Du definierst in tiefgreifenden Journalings deine persönlichen Standards und Grenzen, sodass dieser Mann seinen Reiz verliert und du schneller erkennst, was dir nicht mehr genügt
Du löst die emotionale Fixierung auf ihn, sodass du nicht mehr wissen musst, was er denkt oder macht – weil dein Leben wieder dir gehört.
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WIE ES FUNKTIONIERT
Sprenge den Traumabond durch den UNHOOKED-Reset und löse dich von IHM
Solange dein Nervensystem ihn mit Nähe, Erleichterung und Sicherheit verbindet, reicht reine Willenskraft nicht aus, um dich wirklich zu lösen.
Deshalb lernst du, die Unruhe, Leere und Sehnsucht hinter deinen Gedankenspiralen gezielt zu regulieren.
Mit konkreten Körperübungen, Triggerarbeit und Techniken zur emotionalen Selbstberuhigung fängst du dich in schwierigen Momenten selbst auf, anstatt wieder seine Nähe zu suchen, ihm zu schreiben oder sein Profil zu kontrollieren.
Gleichzeitig holst du deine Macht zurück: Du richtest du deine Aufmerksamkeit Schritt für Schritt zurück auf dich, deine Bedürfnisse, deine innere Sicherheit und deine Zufriedenheit.
So verliert er die Macht über deine Gefühle – und Abstand fühlt sich irgendwann nicht mehr wie Entzug an, sondern wie Freiheit
WAS DU IN 6 WOCHEN KONSEQUENT ERREICHST
Stell dir vor, er schreibt dir, sein Name leuchtet am Display und du ... bleibst einfach cool
Kein Adrenalinschub. Kein Zittern. Kein sofortiger Drang zu antworten oder jedes Wort zu analysieren.
Du atmest weiter, bleibst bei dir und entscheidest ganz bewusst, ob diese Nachricht überhaupt noch einen Platz in deinem Leben verdient.
Seine Aufmerksamkeit fühlt sich nicht länger wie Erlösung an und sein Rückzug nicht mehr wie Verlust. Du spürst: Er hat keine Macht mehr über deinen inneren Zustand. Du bist frei.
Welche Story erzählst du dir noch, warum du ihn immer noch brauchst?
Vielleicht erzählst du dir, dass eure Verbindung zu besonders war, dass kein anderer Mann dich jemals so berühren wird oder dass du einfach noch ein wenig Zeit brauchst.
Vielleicht hoffst du insgeheim immer noch auf die eine Nachricht, die endlich alles verändert. Doch mit jedem weiteren Tag, an dem du wartest, analysierst und kontrollierst, verstärkst du genau die Bindung, unter der du leidest. Dein Nervensystem lernt weiter, ihn als einzige Quelle für Erleichterung zu suchen.
So kann bereits ein einsamer Abend oder ein kleines Zeichen von ihm reichen, um dich in die nächste Runde zurückzuziehen.
Wichtig ist: Zeit allein beendet diesen Kreislauf nicht. Du musst beginnen, ihn bewusst zu unterbrechen – bevor weitere Monate oder Jahre vergehen, in denen er im Zentrum deines Lebens bleibt und du dich selbst immer weiter verlierst.
Denn dann verlierst du nicht nur weitere Zeit an diesen Mann. Du trainierst dein Nervensystem jeden Tag tiefer darauf, Unsicherheit mit Liebe, Rückzug mit Sehnsucht und kleine Krümel mit Hoffnung zu verbinden.
Selbst wenn der Kontakt endgültig endet, nimmst du dieses Muster mit – in den nächsten Mann, die nächste emotionale Achterbahn und die nächste Beziehung, in der du wieder um das kämpfst, was selbstverständlich sein sollte.
Hör auf, dir mit folgenden Irrglauben selbst im Weg zu stehen:
❌
„Ich habe ihn nicht genug geliebt“
Das ist ein tief sitzendes Muster: Du hast früh gelernt, um Liebe zu kämpfen. Darum zweifelst du jetzt an dir selbst und fragst dich, was du falsch gemacht hast.
❌
"Die Zeit heilt alle Wunden - durchhalten!"
Nein, tut sie nicht. Wenn du diese Wunden jetzt nicht schließt, wirst du aus deinem Schmerz heraus wieder toxische Männer anziehen und sie werden jedes Mal tiefer.
❌
„Ich bin doch ein hoffnungsloser Fall“
Bestimmt nicht! Aber du brauchst Tools und Strategien, um den Traumabond zu brechen, dein Nervensystem zu regulieren und die emotionale Achterbahn zu beenden.
❌
„Wenn er nur wieder da wäre, ginge es mir gut“
Nein, denn sonst wäre deine Beziehung mit ihm auch anders verlaufen. Was du erlebst ist keine Liebe. Es ist Abhängigkeit. Und da musst du raus!
❌
„Ich habe doch schon so viel probiert ...“
Offenbar nicht das Richtige, sonst wärst du da schon draußen. Und wenn du dir noch länger erzählst, dass es bei dir nicht funktioniert, machst du alles nur noch schlimmer.
❌
„Ich muss nur noch mehr verstehen“
Verstehen alleine ist nicht genug. Damit du den Traumabond durchbrichst, musst du vor allem deinen Körper und dein Nervensystem neu regulieren.
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Wie du mit meiner UNHOOKED-Strategie den Traumabond durchbrichst, erfährst du in meinem brandneuen 6 Wochen Reset
Zu schön, um wahr zu sein? Ganz und gar nicht.
Veränderung beginnt nicht damit, dass du deine Vergangenheit ungeschehen machst. Sie beginnt damit, dass du verstehst, warum bestimmte Erfahrungen dich bis heute beeinflussen – und die Wurzel veränderst, wo sie entstanden sind.
Was dich im UNHOOKED-Traumabond-Reset erwartet
In 6 Wochen durchläufst du einen klaren, aufeinander aufgebauten Prozess, der dich aus der emotionalen Abhängigkeit zurück zu dir führt. Du verstehst, wie der Traumabond entstanden ist, regulierst die körperliche Unruhe hinter deiner Sehnsucht und erhältst konkrete Tools für Trigger, Gedankenspiralen und schwache Momente.
Schritt für Schritt holst du deine Aufmerksamkeit, deine Energie und dein Vertrauen in dich selbst zurück – begleitet durch sofort verfügbare Module, praktische Übungen und Live-Q&As mit Susanne & Team.
Wie du mit meiner UNHOOKED-Strategie den Traumabond nach narzisstischen Beziehungen durchbrichst, erfährst du in meinem brandneuen 6 Wochen Reset
Zu schön, um wahr zu sein?
Ganz und gar nicht.
Veränderung beginnt nicht damit, dass du deine Vergangenheit ungeschehen machst. Sie beginnt damit, dass du verstehst, warum bestimmte Erfahrungen dich so sehr beeinflussen – und die Wurzel veränderst, an der sie entstanden sind.
Bei toxischen Beziehungen reicht das Wissen darüber nicht aus. Die emotionale Bindung geschieht nicht im Verstand. Sie geschieht in deinem Unterbewusstsein - und sie sitzt tief in deinem Nervensystem verankert.
Was dich im UNHOOKED-Programm erwartet
In 6 Wochen durchläufst du einen klaren, aufeinander aufgebauten Prozess, der dich aus der emotionalen Abhängigkeit durch Körperarbeit und innere Neu-Ausrichtung zurück zu dir führt.
Du verstehst, wie der Traumabond entstanden ist und wie du dein Nervensystem aus dem Überlebens-Modus bringst.
Du regulierst die körperliche und seelische Unruhe hinter deiner Sehnsucht und erhältst konkrete, erprobte Tools, um Trigger zu entmachten, Gedankenspiralen aufzulösen und dich in schwachen Momente zurückzuholen, um nicht wieder deinem Ex zu schreiben.
Schritt für Schritt holst du deine Aufmerksamkeit, deine Energie und dein Vertrauen in dich selbst, dein Leben und deine Zukunft zurück – begleitet durch sofort verfügbare Module, praktische Übungen und Live-Calls mit mir und meinem Team.
Liebe oder Abhängigkeit? Du wirst in Rekordzeit verstehen, worum es wirklich geht und endlich in die Umsetzung zu starten anstatt dich länger ohnmächtig und klein zu fühlen
1. Schritt
DECODIERE DEN TRAUMABOND
Du verstehst die Dynamik des Traumabondings. Mit konkreten Tools durchtrennst du die Ketten, die dich binden
2. Schritt
MEISTERE DEIN NERVENSYSTEM
Wirf den Narzissten aus deinem Kopf: Du lernst gezielt, deine Gedanken neu zu fokussieren und dein Nervensystem an der Wurzel zu regulieren
3. Schritt
RECLAIM YOURSELF
Werde Bulletproof gegen Narzissten und entwickle unerschütterliches Selbstvertrauen und absolute Souveränität
Liebe oder emotionale Abhängigkeit?
Verstehe in Rekordzeit, worum es wirklich geht und starte endlich in die Umsetzung, anstatt dich länger ohnmächtig zu fühlen
1. Schritt
DECODIERE DEN TRAUMABOND
Du verstehst die Dynamik des Traumabondings. Mit konkreten Tools durchtrennst du die Ketten, die dich am IHN binden
2. Schritt
MEISTERE DEIN NERVENSYSTEM
Wirf den Narzissten aus deinem Kopf: Du lernst gezielt, deine Gedanken neu zu fokussieren und dein Nervensystem an der Wurzel zu regulieren
3. Schritt
RECLAIM YOURSELF
Werde Bulletproof gegen Narzissten und entwickle unerschütterliches Selbstvertrauen und absolute Souveränität. Hole dir dein Leben zurück!
DAS 6-WOCHEN POWER COACHING-PROGRAMM
UNHOOKED Coaching-Reset
3x Live-Calls mit Susanne und Team für Klarheit & Transformation
Zugang zum Online-Kurs mit 8 Modulen und umfangreichen Lektionen
Sofortiger Zugang
Start der Live-Calls am Mittwoch, 30. September um 18.00 Uhr
Sofortzugang Earlybird JETZT um € 549,-
statt um € 1.490
DAS 6-WOCHEN POWER COACHING-PROGRAMM
UNHOOKED Traumabond-Reset
3x Live-Calls mit Susanne und Team für Klarheit & Transformation
Zugang zum Online-Kurs mit 6 + 2 Bonus-Modulen
Sofortiger Zugang
Start am Mittwoch, 30. September um 19.00 Uhr
Sofortzugang Earlybird JETZT um € 549,-
statt um € 1.490,-
ÜBER SUSANNE PROSSER
Ich bin Susanne Prosser. Psychologische Beraterin, NLP-Master, Systemische Aufstellungsleiterin und Coach und Mentorin für emotionale Freiheit.
Die Trennung von einem hochgradigen Narzissten riss mir brutal den Boden unter den Füßen. Wenn eine weiß, was Traumabonding in der Praxis bedeutet, dann bin ich es!
Mein eigener Weg aus der toxischen Spirale hat mir eines unmissverständlich gezeigt:
Der Ausweg hin in wertschätzende, Liebe-volle Beziehungen ist nicht noch mehr Anpassung oder das Analysieren des anderen. Es ist radikale Selbstliebe.
Es sind eiserne Grenzen, die intensive Arbeit am Nervensystem das Aufdecken der blinden Flecken und eine komplette Neu-Codierung, um die Ketten der Abhängigkeit endlich zu sprengen.
Wenn du das geile Gefühl von emotionaler Freiheit und ein Leben voller Selbstliebe, Selbstbestimmung und Frieden haben willst:
Melde dich jetzt für meinen UNHOOKED 8-Wochen Traumabond- und Nervensystem-Reset an und starte den unbezahlbaren Weg zurück zu dir!
DEIN 6-WOCHEN RESET-PLAN:
Die Module im Überblick:
Was dich in den einzelnen Wochen erwartet
WOCHE 1
Entschlüssle den Traumabond + dein No Contact Fahrplan
Du verstehst, warum du trotz allem an ihm hängst, und erkennst den Kreislauf aus Nähe, Rückzug und Hoffnung, der dich bindet. Endlich ergibt dein Verhalten Sinn – und du kannst beginnen, dich bewusst daraus zu lösen. Plus: Dein Fahrplan, um No Contact durchzuhalten.
WOCHE 2
Beruhige dein Nervensystem: vom Überleben zur Entspannung
Mit gezielter Nervensystemarbeit regulierst du Sehnsucht, Unruhe und Verlustangst, sodass Abstand sich zunehmend sicher statt unerträglich anfühlt.
WOCHE 3
Entschärfe deine Trigger
Du erkennst frühzeitig, was dich zum Schreiben, Kontrollieren oder Hoffen bringt, und unterbrichst den Impuls mit einem konkreten Trigger-SOS-Plan.
WOCHE 4
Befreie deinen Kopf von toxischer Hoffnung und finde neue Zuversicht
Mentale Unterbrechungstechniken und Realitätsanker stoppen das ständige Analysieren seiner Nachrichten, Rückzüge und widersprüchlichen Signale.
WOCHE 5
Scham, Wut und Trauer verarbeiten ohne Kontakt und ohne zurück zu gehen
Du trennst den realen Mann von der Version, auf die du immer noch wartest – damit die Hoffnung auf Veränderung ihre Macht über dich verliert.
WOCHE 6
Gib dir selbst, was du bei ihm suchst
Durch gezielte Selbstfürsorge entwickelst du die Sicherheit und Zuwendung, die du bisher von ihm gebraucht hast, und fängst dich emotional selbst auf.
WOCHE 7
Erkenne die Red Flags und stärke dich für künftige Beziehungen
Du definierst klare Standards und Grenzen, sodass du dich auch in schwachen Momenten selbst schützt und für dich entscheidest.
WOCHE 8
Hol dir dein Leben zurück
Du löst deinen Fokus endgültig von ihm sodass du nicht mehr wissen musst, was er denkt oder macht – weil du dein eigenes Leben wieder in die Hand nimmst.
Dein Safe Space mit Susanne & Team
Susanne, Lisa und Christiane begleiten dich ganzheitlich auf emotionaler, körperlicher und energetischer Ebene. Mit fundierter Trauma- und Nervensystemarbeit kommst du aus dem Überlebensmodus zurück in deine innere Sicherheit und Kraft. Wir alles sind den Weg raus aus toxischen Beziehungen selbst gegangen.
SUSANNE
Susanne ist psychologische und psychosoziale Beraterin, Integrated Attachment Theory Coach, systemische Aufstellungsleiterin, NLP Master und Supervisorin. Sie hat bereits über 500 Frauen dabei begleitet, sich aus toxischen Beziehungsdynamiken und emotionaler Abhängigkeit zu lösen. In ihrer Arbeit verbindet sie fundierte psychologische Methoden mit tiefgreifender Identitäts- und Nervensystemarbeit. Ihr Fokus liegt darauf, Frauen zurück in ihre Selbstbestimmung, innere Sicherheit und emotionale Freiheit zu führen.
LISA
Lisa ist diplomierte psychosoziale Beraterin, schamanische Heilerin, systemische Aufstellungsleiterin und diplomierte NLP-Trainerin. Nach ihrer eigenen emotionalen Heilung, verbindet Lisa ihrer Arbeit psychologische Tiefe mit einem ganzheitlichen Blick auf Beziehungsmuster, persönliche Entscheidungen und innere Sicherheit. Mit ihrer klaren und zugleich einfühlsamen Art unterstützt sie Frauen dabei, wieder mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu gewinnen und selbstbestimmte Schritte zu gehen.
CHRISTIANE
Christiane ist Pädagogin, Pilates-Flows®-Instruktorin und Clownin und bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung in der pädagogischen Begleitung mit. Zusätzlich ist sie Instruktorin für einfühlsames Kinderyoga und Expertin für gewaltfreie Kommunikation. In ihrer Arbeit verbindet sie präzise, bedürfnisorientierte Körperarbeit mit Leichtigkeit und Humor. Sie unterstützt Frauen dabei, ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen, die eigenen Grenzen deutlicher zu spüren und über den Körper mehr innere und emotionale Stabilität zu entwickeln.
Exklusive Boni um deine Beziehung zu dir selbst nach der toxischen Beziehung weiter zu stärken und endlich von IHM loszukommen
Profitiere jetzt durch deine Entscheidung und erhalte diese wertvollen Boni on top zu den 8 Modulen dazu
BONUS 1
Dein No Contact Planer
Dein konkreter Schritt-für-Schritt-Plan, um den Kontaktabbruch durchzuhalten, Rückfälle zu vermeiden und deine Energie konsequent zu dir zurückzuholen und sie nicht mehr zu IHM abfließen zu lassen
BONUS 2
Meditation: Triff dein inneres Kind
Eine geführte, liebevolle Begegnung mit dem "kleinen" Teil in dir, der noch immer auf Liebe, Sicherheit und Anerkennung wartet – damit du beginnst, dir selbst zu geben, was du brauchst
BONUS 3
30 Audio-Codes für deine Selbstliebe
30 kraftvolle Audio-Impulse, die dich täglich dabei unterstützen, alte Selbstzweifel zu lösen und ein neues, liebevolles Selbstbild zu verankern
BONUS 4
Persönliches Freiheits-Gespräch
Wir schauen gemeinsam auf deine Entwicklung, klären deine offenen Fragen und entwickeln deinen Plan für die nächsten Schritte
DEIN 6-WOCHEN RESET-PLAN:
Die Module im Überblick:
Was dich in den einzelnen Wochen erwartet
WOCHE 1
Entschlüssle den Traumabond + dein No Contact Fahrplan
Du verstehst, warum du trotz allem an ihm hängst, und erkennst den Kreislauf aus Nähe, Rückzug und Hoffnung, der dich bindet. Endlich ergibt dein Verhalten Sinn – und du kannst beginnen, dich bewusst daraus zu lösen. Plus: Dein Fahrplan, um No Contact durchzuhalten.
WOCHE 2
Beruhige dein Nervensystem: vom Überleben zur Entspannung
Mit gezielter Nervensystemarbeit regulierst du Sehnsucht, Unruhe und Verlustangst, sodass Abstand sich zunehmend sicher statt unerträglich anfühlt.
WOCHE 3
Entschärfe deine Trigger
Du erkennst frühzeitig, was dich zum Schreiben, Kontrollieren oder Hoffen bringt, und unterbrichst den Impuls mit einem konkreten Trigger-SOS-Plan.
WOCHE 4
Löse deine Muster des Dich-Selbst-Verlassens
Mentale Unterbrechungstechniken und Realitätsanker stoppen das ständige Analysieren seiner Nachrichten, Rückzüge und widersprüchlichen Signale.
WOCHE 5
Lass die Illusion von ihm endgültig los
Du trennst den realen Mann von der Version, auf die du immer noch wartest – damit die Hoffnung auf Veränderung ihre Macht über dich verliert.
WOCHE 6
Gib dir selbst, was du bei ihm suchst
Durch gezielte Selbstfürsorge entwickelst du die Sicherheit und Zuwendung, die du bisher von ihm gebraucht hast, und fängst dich emotional selbst auf.
WOCHE 7
Erkenne die Red Flags und stärke dich für künftige Beziehungen
Du erkennst, auf welche Red Flags du künftig achten wirst. Du definierst klare Standards und Grenzen, sodass du dich auch in schwachen Momenten selbst schützt und für dich entscheidest.
WOCHE 8
Hol dir dein Leben zurück
Du löst deinen Fokus endgültig von ihm sodass du nicht mehr wissen musst, was er denkt oder macht – weil du dein eigenes Leben wieder in die Hand nimmst.
Was du in UNHOOKED alles bekommst:
DEIN RESET-PROGRAMM FÜR 8 WOCHEN
Start Woche 0 - sofortige Freischaltung:
Direkt bei Buchung:
✅ Dein Zugang für den Zoom-Raum
✅ Sofortiger Zugang zum Online-Kurs - jede Woche ein neues Modul mit konkreter Wochen-Aufgabe
✅ Erklär-Videos, Journalings, Reflexionen, Tools, Meditationen, Checklisten uvm.
Woche 1:
Entschlüssle den Traumabond + Dein No Contact Fahrplan
✅ Du erkennst die Mechanismen hinter emotionalem Missbrauch
✅ Du verstehst, was dir passiert ist
✅ Liebe vs. Abhängigkeit
✅ Was Trauma mit deinem Nervensystem macht
✅ Emotionale Stabilisierung
✅ Dein Low- und No Contact Fahrplan
Woche 2:
Beruhige dein Nervensystem: vom Überleben zur Entspannung
✅ Du stoppst den Sog, der dich zu ihm hingezogen hat
✅ Rückwärtsgang von Gaslighting & Gehirnwäsche
✅ Du kommst wieder in deinem Körper an
✅ Vom Chaos zur Kohärenz
✅ Vertiefung emotionale Stabilisierung
✅ Tägliche Routinen für deine Selbstfürsorge
Woche 3:
Entschärfe deine Trigger
✅ Du lernst deine Trigger kennen und wie du dich beruhigst
✅ Wir lösen schädliche Selbstregulationsstrategien auf wie Alkohol, Rauchen, zu schnelles Dating
✅ Du trainierst Nervensystem auf "Ich kann es halten"
✅ Vom Reagieren ins Agieren
✅ Was dir der Narzisst / der Vermeider zeigt
✅ From Pain to Power: Transformation von Schmerz in Kraft
Woche 4:
Befreie deinen Kopf von toxischer Hoffnung & finde neue Zuversicht
✅ Vertiefende Arbeit an den immer wieder kehrenden Gedanken
✅ Body-Shift: Raus aus dem Kopf, zurück in deinen Körper
✅ Vom Podest auf den Boden: Du enttarnst die Idealfigur deines Ex
✅ Worauf du wirklich hoffst und wie du in gesunde Hoffnung shiftest
✅ Schuld- und Schamgefühle heilen
✅ Täter-Introjekte transformieren
Woche 5:
Scham, Wut und Trauer verarbeiten ohne Kontakt oder zurück zu gehen
✅ Wie du Trauern zum Loslassen nutzt
✅ Scham und die vertiefende Arbeit an den immer wieder kehrenden Gedanken
✅ Lass die Illusion von ihm endgültig los
✅ Wutpraxis: Gewinne deine Autonomie zurück
✅ Wir stärken dein Selbstwertgefühl und deine Zuversicht
✅ Von der Trauer in die Freude: Dein Licht am Horizont
Woche 6:
Gib dir selbst, was du bei ihm suchst
✅ Woher kommt das alles? Kontakt mit deinem inneren Kind
✅ Praxis-Tool für deine Nachbeelterung
✅ Rückverbindung zu dir selbst und deinen Bedürfnissen
✅ Erkenne deine Grenzen + zeige Konsequenzen
✅ Praxis-Strategien für dein selbstbestimmtes Leben
✅ Wir stärken dein Selbstwertgefühl und deine Zuversicht
BONUS-MODUL 1:
Erkenne die Red Flags und stärke dich für künftige Beziehungen
✅ Was gesunde Beziehungen ausmacht
✅ Deine eigenen Bindungsmuster erkennen
✅ Wann bist DU bereit für eine gesunde Beziehung?
✅ Red, Yellow + Green Flags erkennen
✅ Wie du Beziehungen künftig leben willst
✅ Wir stärken dein Selbstwertgefühl und deine Zuversicht
BONUS-MODUL 2
Hol dir dein Leben zurück
✅ Stabilisierung und Integration der letzten 6 Wochen
✅ Notfalls-Plan für Hoovering, Feiertage, Jahrestag uvm.
✅ SOS bei Einsamkeit und Gefahr des Rückfalls
✅ Dein Verhaltens-Plan, wenn du mit dem Ex noch Kontakt haben musst
✅ Deine Vision für deine Zukunft ohne ihn
Bonus 1 : No Contact-Planner als Pdf zum Download
Bonus 2 : Meditation: Triff dein inneres Kind
Bonus 3 : 30 Audio-Codes für deine Selbstliebe
Bonus 4: Dein 30-minütige Freiheits-Gespräch mit Susannes Team zum Abschluss (für die ersten 10 Buchungen)
Start ab Mittwoch, 30. September
14-tägige Live-Calls 3x + Aufzeichnung:
Mittwoch, 30. September um 18.00 - 18.45 Uhr
Mittwoch, 14. Oktober um 18.00 - 18.45 Uhr
Mittwoch, 28. Oktober um 18.00 - 18.45 Uhr
TOTAL: € 1.490
FRÜHBUCHER: € 549,-
Raten ab € 49 Euro für 12 Monate
Jetzt Earlybird-Ticket sichern & sofort starten
Was du in UNHOOKED alles bekommst:
DEIN RESET-PROGRAMM FÜR 8 WOCHEN
Start Woche 0 - sofortige Freischaltung:
Direkt bei Buchung:
Dein Zugang für den Zoom-Raum
Zugang zum Online-Kurs - jede Woche ein neues Modul ab September:
Woche 1:
Entschlüssle den Traumabond + Dein No Contact Fahrplan
Woche 2:
Beruhige dein Nervensystem: vom Überleben zur Entspannung
Woche 3:
Entschärfe deine Trigger
Woche 4:
Befreie deinen Kopf
Woche 5:
Lass die Illusion von ihm endgültig los
Woche 6:
Gib dir selbst, was du bei ihm suchst
Woche 7:
Erkenne die Red Flags und stärke dich für künftige Beziehungen
Woche 8:
Hol dir dein Leben zurück
Bonus 1 : No Contact-Planner
Bonus 2 : Meditation: Triff dein inneres Kind
Bonus 3 : 30 Audio-Codes für deine Selbstliebe
Bonus 4: Dein 30-minütige Freiheits-Gespräch mit Susannes Team zum Abschluss (für die ersten 10 Buchungen)
Start ab 3. September
Wöchentliche Live-Calls 4x:
14-tägig Mittwoch von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
TOTAL: € 1.490
FRÜHBUCHER: € 990
Raten ab € 90 Euro für 12 Monate
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Renate Ryva
aus Purkersdorf
"Ein herzliches Dankeschön, liebe Susanne, für deine achtsame, wertfreie, verständnisvolle und professionelle Arbeit!"
Durch Susannes Coaching habe ich neue Lösungsansätze und Lebensstrategien bekommen, durch die ich mich vollständig aus meiner narzisstischen Beziehung lösen und meine eigene Kraft zurückzugewinnen konnte.
Claudia Ader
Aus Wien
"Exit Narzissmus: Mein Weg zurück ins Licht und das Geschenk der Selbstliebe"
Ich kam zu Susanne in der tiefsten Verzweiflung meines Lebens. Ich suchte Hilfe, weil ich im Labyrinth einer toxischen Beziehung steckte, jeden Kontakt zu mir selbst verloren hatte und keinen Ausweg mehr sah. Susannes Konzept ist absolut einzigartig und wertvoll. Danke, Susanne, dass du mir nicht nur mein Leben zurückgegeben, sondern mir ein völlig neues geschenkt hast!
Tracy Kutz
Aus Kiel
"Eine sehr gute Begleitung raus aus toxischen Dynamiken"
"Eine sehr gute Begleitung, auf sehr verschiedenen Kommunikationsbahnen und vielen Tools. Eine so engmaschige Begleitung findet man sonst nicht. Ich habe es aus meinem toxischen Umfeld heraus geschafft und dabei habe ich mich wieder gefunden. Danke, danke, danke"
Renate Ryva
aus Purkersdorf
"Ein herzliches Dankeschön, liebe Susanne, für deine achtsame, wertfreie, verständnisvolle und professionelle Arbeit!"
Durch Susannes Coaching habe ich neue Lösungsansätze und Lebensstrategien bekommen, durch die ich mich vollständig aus meiner narzisstischen Beziehung lösen und meine eigene Kraft zurückzugewinnen konnte.
Claudia Ader
Aus Wien
"Exit Narzissmus: Mein Weg zurück ins Licht und das Geschenk der Selbstliebe"
Ich kam zu Susanne in der tiefsten Verzweiflung meines Lebens. Ich suchte Hilfe, weil ich im Labyrinth einer toxischen Beziehung steckte, jeden Kontakt zu mir selbst verloren hatte und keinen Ausweg mehr sah. Susannes Konzept ist absolut einzigartig und wertvoll. Danke, Susanne, dass du mir nicht nur mein Leben zurückgegeben, sondern mir ein völlig neues geschenkt hast!
Tracy Kutz
Aus Kiel
"Eine sehr gute Begleitung raus aus toxischen Dynamiken"
"Eine sehr gute Begleitung, auf sehr verschiedenen Kommunikationsbahnen und vielen Tools. Eine so engmaschige Begleitung findet man sonst nicht. Ich habe es aus meinem toxischen Umfeld heraus geschafft und dabei habe ich mich wieder gefunden. Danke, danke, danke"
Häufig gestellte Fragen
Du wirst sofort freigeschaltet. Du bekommst jede Woche ein neues Modul. Die Live-Calls starten am Mittwoch, 30. September von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr
Das Programm dauert 6 Wochen. Den Zugang zu den Kursmodulen behältst du für mindestens zwei Jahre.
Du erhältst von uns alles, was du brauchst, um aus körperlich und seelisch aus der akuten emotionalen Abhängigkeit auszusteigen und deine Kraft zu dir zurück zu holen.
Ja, es gibt 14-tägig ingesamt 3 Live-Calls abwechselnd mit Susanne und ihrem top-qualifizierten und erfahrenen Coaching-Team.
Wir garantieren dir mindestens zwei Jahre.
Regulär momentan € 1.490,--. Du kannst dir bis zum genannten Datum aber den Frühbucherpreis von € 549,-- sichern.
Ratenzahlungen sind über Klarna ab 49 Euro monatlich für 12 Monate möglich.
Häufig gestellte Fragen
Du wirst sofort freigeschaltet. Ab September bekommst du jede Woche ein neues Modul. Die Live-Calls starten am Mittwoch, 30. September von 19.00 Uhr bis 19.45 Uhr
Das Programm dauert 6 Wochen. Den Zugang zu den Kursmodulen behältst du für mindestens zwei Jahre.
Du erhältst von uns alles, was du brauchst, um dich aus der emotionalen Abhängigkeit von deinem Ex zu lösen.
Regulär momentan € 1.490,--. Du kannst dir bis zum genannten Datum aber den Frühbucherpreis von € 449,-- sichern.
Ratenzahlungen sind über Klarna ab 49 Euro monatlich für 12 Monate möglich.
Ja, es gibt 14-tägig ingesamt 3 Live-Calls abwechselnd mit Susanne und ihrem top-qualifizierten und erfahrenen Coaching-Team.
Wir garantieren dir mindestens zwei Jahre.